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Weight Loss After Delivery: प्रेगनेंसी के बाद महिलाएं बढ़े हुए वजन से परेशान रहती है। अगर कुछ बातों का ख्याल रखा जाए तो मां बनने के बाद आसानी से वजन कम किया जा सकता है। आप इन आयुर्वेदिक उपायों से वजन घटा सकते हैं। Source link

लौकी का भरता: लौकी 90 प्रतिशत पानी से भरपूर है। ऐसे में इससे बनी इस रेसिपी को खाना भी आपके लिए फायदेमंद होगा। कैसे, जानते हैं। Source link